SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] reczna od 4 lat i naprawe lubie tą gre, tylko ze...musze skończyć "kariere"...pisze kariere, bo jestem od 2 lat w kadrze wojewódzkiej, a to jest wyróżnienie...miałam jechać na camp...ale cóż nie moge przez poważną kontuzje kolan...mam problemy z łąkotką...operaca itd...eeeh naprawde trenujcie jak długo możecie...i doceniajcie to...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2008-07-15 16:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zdecydowanie zbyt mało cwiczeń aby poruszyc bicepsy. Nie wiem nawet jak długo trenujesz ile razy w tyg Cel?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2009-01-02 13:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze HST do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: TAK/NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK/NIE tak INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: stojaki, porecze, drazki ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2011-06-05 18:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem, to się okaże. Coś wymyślę jeszcze na nogi skoro tak uważasz i usuwam wiosłowanie hantlem. Ostatnie pytanie - jak długo ten trening stosować?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2012-05-03 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino

    Post
    Doping

    a jak dlugo po cyklu wzial ta nolwe ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2004-11-10 16:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po chwili zapytać czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przysiady z wyrzutem sztangi do góry jako HIIT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po chwili zapytać czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-07-16 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex xt a libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ze co? libido jest zdecydowanie mniejsze niz przed uzyciem novedexa? jak dlugo i jakie dawki brales?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2009-07-23 14:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA kapsulki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie te HI TEC nie dość że wychodzą bardzo ekonomicznie. To jeszcze smakowo całkiem całkiem ten MELON. No i jak długo potrzepiesz to nawet sie rozpuści

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2012-03-03 21:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już dwóch specjalistów poleciło mi terapię clomidem. Jak długo powinienem czekać na efekt?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2021-02-24 07:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2005-06-06 20:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    listek clomidu starczy z tym ze nie wiem jak dlugo taką ilosc testosteronu chcesz wbijac

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2009-03-29 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie brzucha i aeroby w dni nietreningowe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brzuch cwicz normalnie, brzuch nie tylko sie rzezbi ale takze robi sie go "na mase" A co do aerobow to zalezy ile, jak dlugo, jaka intensywnosc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2005-02-21 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na sam poczatek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tych kosztach białko +kreatyna a ilosci i firma w zaleznoci (cena) jak długo ma trwac ta suplementacja, czy jest to wydatek miesieczny czy na dłuzszy cykl członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2003-07-19 21:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg-problem?

    Post
    Doping

    Rozpisz co brałeś, jak długo i jakie dawki. Wrzuć badania. Izotek? Spironolakton? Finasteryd/dutasteryd? Wtedy pomyślimy co można zrobić.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2020-10-05 00:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pepku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak dlugo trzeba czekac zeby dziurka sie zarosla? bo ja nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3901 Data: 2008-05-26 10:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszałem że po metce doklada się teścia żeby siła i chęci nie zeszły... okej a druga sprawa jak długo ciągnąć cykl 12 czy 16 tyg.?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2016-07-26 19:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okropny bol barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce, ale musze" i udac sie do wykfalfikowanej kadry medycznej /panstwowej/, ktora nam powie przestan cwiczyc kup fastum bedzie lepiej /po walce moze uda sie wyprosic o jakies przeswietlenie badz USG, ktore nic nie da bo fachowa kadra, albo nie potrafi, albo nie chce nam pomoc co spowoduje ze bedzie trzeba sie wybras prywatnie/ albo od razu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2009-12-10 14:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak długo już się "odchudzasz" ??? Ile tygodni ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2005-04-12 19:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMBO PRZEPISY

    Post
    Sztuki Walki

    walka w parterze w Sambo sportowym jak długo może trwać ? po jakim czasie jest przerywana ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2012-03-28 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)